Ráda byste se vyznala ve svých pocitech a emocích?

Jak s nimi vlastně zacházet?

Kdy je projevovat a kdy schovat?

 

Chcete vědět, co vám říkají a jak je využít pro svůj růst,

ale nevíte jak?

 

I vy se můžete stát kamarádkou se svými pocity a emocemi.

... moc dobře vím, jaké to je, když s vámi emoce cloumají nebo když nevíte, jestli svým pocitům věřit...

Já sama se dlouhá léta v pocitech doslova plácala. Bála jsem se nepříjemných pocitů a tak jsem se jim vyhýbala, stejně mě někde nečekaně překvapily.

 

Některé příjemné jsem si zase vyčítala.

 

Připadala jsem si trapná a jako "hysterka", když potlačené emoce prolomily hráz a pak přišly výčitky.

 

Strávila jsem roky studováním knih, docházením k terapeutům, absolvovala řady kurzů a prožitkových seminářů.

 

Pak jsem ale začala používat systém, ve kterém jsem si pospojovala určité funkční principy. Tenhle systém mně i mým klientům dodnes pomáhá vyznat se v sobě v situacích, které mě v životě potkávají.

A tak jsem napsala eBook Kamarádkou se svými pocity a emocemi 🙂


Co vám eBook přinese

  • Praktické tipy ihned použitelné v životě

  • Konkrétní příklady ze života

  • Pochopení toho, co se děje, proč se to děje a co s tím nepříjemným

  • Průvodce, ke kterému se můžete kdykoli vrátit

  • Úspora času i peněz za kurzy, knihy a terapeuty

.

OBSAH 1. DÍLU

  1. Co jsou emoce a pocity a co nás sdělují
  2. Jak fungují v tělě
  3. Některé vznikly dávno
  4. Co když je neposloucháme
  5. Jak je začít opět vnímat
  6. Co když se za ně odsuzujeme
  7. Empatie nebo projekce
  8. Co dělat s pocity druhých

Obsah eBooku

OBSAH 2. DÍLU

  1. Prožívat? Vyjadřovat? Co s nimi?
  2. Metoda Já aneb Komunikujeme s láskou
  3. Emoční past při vyjadřování svých pocitů v partnerství
  4. Proč je někdo trpělivý a druhý hned vzteklý
  5. Rovnováha mezi tím co cítím a co dělám
  6. Metoda Plyšový méďa
  7. Vaše malé Já
  8. Neodbytné myšlenky
  9. Pozitivní myšlení
  10. Podlehnout nebo nepodlechnout emoci
  11. Domluvte se s emocí

.

OBSAH 3. DÍLU

  1. Rozhodnutí a akce
  2. Moje vnitřní sílo, přijď ke mně zpět
  3. Narovnat se aneb Změníte-li postoj venku, mění se i pocity
  4. Strach
  5. Citlivost
  6. Vztek
  7. Nenápadné, účinné, okamžitá úleva v práci
  8. Okolí
  9. Intuice
  10. Stres
  11. Říkám ne!
  12. Co jsou stíny a zrcadla
  13. Jak to mají s emocemi muži

Co s eBookem získáte?

  • Stanete se kamarádkou se svými pocity a emocemi

    budete zažívat více radosti a méně stresu a zlosti
  • Naučíte se znát sama sebe a rozumět si

    budete sebevědomá, budete spokojená sama se sebou
  • Budete mít lepší náladu a více energie

    uděláte velkou službu svému tělu, nebudete ho zatěžovat zbytečným stresem
  • Naučíte se mít se ráda

    bude umět odpustit sobě i druhým
  • Stanete se lepším parťákem sobě

    budete báječným příkladem dětem, lepším kolegou nebo šéfem, partnerem i rodičem
  • Naučíte se zacházet se svými pocity i s pocity druhých

  • Dokážete i ve velkém vypětí zachovat klid

  • Aktivujete svoji vnitřní sílu

  • Naučíte se své emoce zvládat a využívat

Ohlasy čtenářů eBooku

Ebook Kamarádkou se svými emocemi jsem přečetla jedním dechem. Pak jsem se vrátila zpátky na začátek a začetla se znovu, tentokrát pomaleji, zlehka a teprve jsem pocítila tu sílu, kterou Naďa svým eBookem sděluje. Celé to vnímám jako pohlazení po duši. Najdete tu fakta, části k přemýšlení, konkrétní příklady i praktické kroky. Děkuji, že jsem si díky eBooku od Nadi své emoce uvědomila.

Lucie Horenskáwww.luciehorenska.cz

Všechny tři díly eBooku jsem přečetla na jeden nádech. Naďa odhalila většinu příčin mých špatných pocitů a ukázala mi jiný náhled na svět. I přes to, že jsem na toho téma již některé knihy přečetla, až díky uvedeným příkladům, cvičením a Nadinýmu osobnímu přístupu jsem některé věci pochopila až teď. EBook doporučuji každému, kdo si chce udělat jasno ve svých pocitech a nechce se jimi nechat ovládat, ale také třeba pochopit pocity ostatních a lépe s nimi vycházet. .

Eva Petružálkováwww.evapetruzalkova.cz

Když se mi do rukou dostal Nadin e-book o emocích, napadlo mě, co nového se v něm dovím. Věnuji se tomuto tématu již řadu let. Přečetla jsem na toto téma spoustu knih, navštívila jsem bezpočet kurzů, seminářů a přednášek. I proto mě e-book zajímal. E-book se mi líbí, je plný informací, které pomohou zaměřit se sama na sebe a objevit netušené - co v sobě i před sebou samými skrýváme. Je jednoduchý, přehledný a zároveň obsahuje spoustu návodů a praktických cvičení. Super!

Mgr. Barbora Kopelcová, speciální pedagožka-logopedka, terapeutkawww.barborakopelcova.cz

Parádní osvěta, co udělat se svými emocemi. Ke mně chodí lidé s diagnózou rakovin a bolestí, psychosomaticky neumí vůbec pracovat s pocity. Kéž by si každý mohl tvoji knihu přečíst, aby mohl cítit, vyjádřit i zpracovat své emoce.

Pavla Skálová, fyzioterapeutka, terapeutka energetického čteníwww.pavlaskalova.cz

Autorka ve svém e-booku podrobně rozebírá emoce, které v našich životech potkáváme a dává návod, jak s nimi zacházet. E-book je plný konkrétních tipů a příběhů, které názorně ukazují některé životní situace. Oceňuji rozdělení e-booku na tři části a zasílání po týdnu. Máte pak více času se s každou částí seznámit. Afirmace v bonusové části vám napoví, jak se znalostmi získanými z e-booku naložit.

Zuzana Řebíková www.zuzanarebikova.cz

BONUSY

 

k eBooku

 

  • Bonusový eBook AFIRMACE

    Průvodce afirmováním s návodem, důležité zásady, seznam afirmací podle témat
  • Aktualizace

    V případě, že do eBooku něco doplním nebo v něm něco opravím, zašlu vám jeho aktuální verzi

Kdo jsem

Jmenuji se Naďa Suchánková a mojí vášní je hledání souvislostí a nových možností k životu v pohodě.

 

Provázím lidi na cestě k životu, o kterém sní.


Jaká je vlastně cena?

 V eBooku jsem shrnula své zkušenosti ze studia knih, různých seminářů a kurzů za mnoho let.  Vše je zde shrnuto, vysvětleno, doplněno praktickými tipy a příklady.

 

Rozhodla jsem se předat svá poznání dál, učesala, shrnula, aby byla k užitku i dalším lidem.

 

A teď, ne náhodou, se dostává k vám. Psala jsem ho pro vás, abyste i vy byla spokojená zářící a v harmonii. Protože jen to co sami máme můžeme dávat dál, partnerovi, dětem i širokému okolí  a tvořit tak mírumilovnější svět  pro všechny.

 

 Nebudu vás dál napínat, cena je 390Kč

Možná máte ještě otázky

  • Garance vrácení peněz

    Může se stát, že zjistíte, že eBook není pro vás, v tom případě vám do 30ti dnů od zaplacení bez dalších otázek vrátím peníze.
  • Můžu získat informace na internetu zdarma?

    Ano. Ale jen v tomto eBooku je máte ucelené, pěkně pohromadě, prověřené metody mnou i klienty. Hledáním informací byste strávila desítky hodin času, které můžete využít příjemněji.
  • Jak je to s těmi třemi díly a bonusem?

    První díl vám přijde do emailu uvedeného v objednávce ihned po zapsání částky ceny na můj účet. Po sedmi dnech přijde druhý díl a po dalších sedmi dnech přijde třetí díl a po dalších sedmi dnech vám přijde BONUS.
  • Pro koho eBook je a pro koho není

    eBook je určen dospělým, duševně zdravým lidem. Pokud se léčíte na psychiatrii nebo již jste v dlouhodobé péči psychologa, nedoporučuji vám ho.

Napadla vás ještě nějaká otázka? Potřebujete si ještě něco ujasnit? Zeptejte se mě na emailu nada@nadasuchankova.cz